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ARMONÍA, BIENESTAR, EDUCACIÓN

Yoga

— HATHA YOGA —

Un sistema de posturas (asanas) conectadas entre sí en forma dinámica (vinyasa). Las asanas generan serenidad física y mental y el vinyasa contribuye a la tonificación y purificación del cuerpo.

 

Aumenta la flexibilidad, fortalece el sistema inmunológico, mejora el rendimiento en otras actividades, mejora la coordinación, relaja.

Abierto a todas las personas con o sin experiencia en la clase de Yoga.

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