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Manejo de Estrés

Calm Down

 

 

Todos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa por más de unas cuantas semanas puede afectar su salud. Evite que el estrés lo enferme aprendiendo maneras saludables para manejarlo.

 

Date la oportunidad de probar herramientas y técnicas prácticas para lograr reducir y controlar el estrés:

 

Meditación 1-0-1

Respira y Vive

Stress Toolbox

Bienestar Empresarial (Con EFT- Técnicas de Liberación Emocional)

Talleres y Consultas de EFT Tapping (dolor crónico, depresión , ansiedad)

Gestión Positiva del Estrés

Paseo del Bienestar 414 Col. Alpes Norte Saltillo Coahuila

Tel. 844-4853344 y 844-4853345

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