El baile contribuye a la mejora del estado físico porque al efectuarlo mueves músculos y articulaciones. La alegría que brinda la música y la destreza de sus movimientos animan el espíritu y obligan al cuerpo a moverse.

Desarrolla excelente condición física, Elimina calorías y toxinas, Oxigena y tonifica tu cuerpo, Libera el estrés, Mejora la postura corporal, Trabaja la memoria y la coordinación.