En cada terapia , taller, curso y clases que se ofrece en Avemed nos presentan  técnicas o herramientas muy prácticas para lograr un bienestar integral.

Hemos reunido varios videos en los que te damos consejos muy sencillos  que puedes practicar en cualquier momento, intégralos a tu rutina y empezaras a notar la diferencia.

Ayurveda

Identifica tu tipo de metabolismo y mejora tus hábitos para lograr un balance físico , espiritual y emocional Con Gaby Walls

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EFT Tapping

Utiliza Tapping (Técnicas de Liberación Emocional) para poner calma a ese malestar físico o emocional con Carla Sodi.

Manejo de la Energía Tai Chi

Longevidad , salud, vitalidad, tonificación, balance emocional  de emociones con muy poco esfuerzo físico y gran beneficio emocional  con el maestro Evaristo Alvarado.

Reprogramación Bioemocional

Aprende como la percepción de un suceso puede desencadenar un padecimiento físico (enfermedad) o emocional con Gabriela Macías.

Yoga Prenatal

Si estás embarazada sigue ejercitándote logrando beneficios para ti y tu bebé.

Respiración y Yoga

Aprende a respirar , a realizar varios  sencillos ejercicios basados en respiración y yoga que te aportarán múltiples beneficios con Marisol Herrería.

Ritual de Agradecimiento

Reconoce y honra a tus padres y verás como tu vida fluye diferente con Sofía Dávila

Además te recomendamos los siguientes cursos y talleres:

Stress Toolbox

Meditación 101

Respira y Vive

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Clases de Yoga