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ARMONÍA, BIENESTAR, EDUCACIÓN

YOGA

Se basa en movimientos lentos, rítmicos y continuos que benefician las articulaciones y todos los grupos musculares.

 

Beneficios: Ayuda a desarrollar serenidad, relajación, vitalidad, plasticidad, fuerza, concentración, equilibrio y paciencia. mejora lo síntomas de la artritis, fortalece los músculos, mayor capacidad de concentración y mejor respiración.

 

— TAI CHI —

PARA TODO PÚBLICO

HORARIOS

M, J

Tai Chi

con Evaristo Alvarado

8:00 a 10:00 am

8:00 a 9:00 pm

ABIERTO PARA TODO PÚBLICO

 

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