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ARMONÍA, BIENESTAR, EDUCACIÓN

Se basa en movimientos lentos, rítmicos y continuos que benefician las articulaciones y todos los grupos musculares.

 

Beneficios: Ayuda a desarrollar serenidad, relajación, vitalidad, plasticidad, fuerza, concentración, equilibrio y paciencia. mejora lo síntomas de la artritis, fortalece los músculos, mayor capacidad de concentración y mejor respiración.

— TAI CHI —

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