Yoga Vinyasa – Avemed

Ven a tomar una clase de Yoga Vinyasa con Fani Rodríguez. Todos los niveles son bienvenidos. Pregunta por el Yoga Restaurativo.

Bonus: Shot antigripal o energy bites al terminar tu clase.

Yoga Vinyasa: Es un estilo de yoga dinámico, en el que transitamos de una postura a otra con ayuda de la respiración en una especie de coreografía. Vinyasa es el arte de estar presente a través del movimiento, de traer la consciencia plena al aquí y al ahora a través del movimiento y la respiración.

Yoga restaurativo: Es un estilo de yoga que promueve la relajación profunda de la mente y el cuerpo, es una práctica receptiva no activa, donde mantenemos las posturas de 5 a 20 min con el apoyo de cobijas, cubos, cinturones, cojines, bancos, entre otros.

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